Buang Air Besar Di Pesawat: Cara Menghindari Keadaan Darurat 'Biohazard'

Penerbangan transatlantik Delta Air Lines menjadi berita utama minggu ini setelah terpaksa berbalik arah karena “masalah biohazard.” Masalah? Kasus diare parah yang dialami seorang penumpang, meninggalkan jejak berantakan di lorong.

Situasi seperti yang terjadi pada penerbangan Delta ini sangatlah ekstrem, dan keadaan darurat medis mungkin sulit ditangani pada ketinggian 30.000 kaki. Namun insiden tersebut tetap memicu perbincangan seputar pengalaman buang air besar dalam penerbangan.

Meskipun kebanyakan orang cenderung menghindari penggunaan kamar mandi di pesawat jika memungkinkan, hal ini mungkin sulit dilakukan selama penerbangan jarak jauh. Terkadang alam memanggil.

Jadi apa yang harus Anda ingat mengenai kebersihan, kesehatan, dan rasa hormat terhadap sesama penumpang? Kami meminta saran dari pakar medis dan frequent flyer.

“Baik urin maupun feses dikategorikan sebagai biohazard karena adanya agen penyakit menular dan racun,” kata Jagdish Khubchandani, seorang profesor kesehatan masyarakat di New Mexico State University. “Usus dan saluran kemih kita mengandung bakteri, dan jika seseorang mengidap penyakit menular, mungkin juga ada virus di ususnya. Ini dikeluarkan pada waktu normal dan ketika seseorang terinfeksi.”

Kontak dengan kotoran manusia dapat menyebabkan infeksi bakteri, virus, atau parasit, mulai dari keracunan makanan ringan hingga penyakit yang sangat serius. Ini biasanya menyebar melalui apa yang disebut jalur fecal-oral. Jadi, misalnya, Anda mungkin menyentuh permukaan yang berisi kotoran orang lain karena orang tersebut tidak mencuci tangannya, lalu Anda menyentuh mulut atau makanan Anda.

“Kotoran mengandung banyak organisme yang tidak terlihat dengan mata telanjang, dan beberapa organisme tersebut dapat membuat Anda sangat sakit jika tertelan, bahkan dalam jumlah kecil,” kata Dr, seorang ahli gastroenterologi dan asisten profesor kedokteran di Fakultas Kedokteran Grossman Universitas New York. “Anda bisa terkena gastroenteritis jika tertelan secara tidak sengaja karena seseorang yang mengidapnya tidak mencuci tangan dengan benar dan menularkannya kepada Anda melalui kontak langsung, makanan, atau melalui permukaan benda.”

Begitu pula dengan bakteri atau virus penyebab konjungtivitis yang bisa ditemukan di kotoran, sehingga Anda bisa terkena mata merah jika menyentuh mata setelah bersentuhan dengan kuman tersebut.

“Jika seseorang mengalami diare akut atau menderita penyakit diare – yang sepertinya terjadi dalam kasus penerbangan tersebut – bakteri dan virus yang menyebabkannya dapat menyebar dengan mudah dan menyebabkan hal-hal seperti wabah norovirus. ," dikatakan Dr.Aaron Martin, seorang ahli gastroenterologi di Jefferson Health di Philadelphia. “Sekarang, penyakit ini tidak hanya menyebar melalui udara dan menginfeksi orang-orang di dalam pesawat seperti itu, tetapi dapat menyebar melalui kontak dengan orang-orang yang berjalan kaki dan gerobak makanan dan minuman yang naik dan turun di lorong.”

Dia menekankan bahwa staf di pesawat kemungkinan besar tidak memiliki peralatan yang memadai untuk membersihkan jumlah sampah yang terlihat dalam rekaman penerbangan Delta – dan untuk melindungi diri mereka sendiri dan penumpang saat mereka membersihkan.

“Beberapa agen penyakit menular dalam tinja orang yang terinfeksi sangat sulit untuk dinonaktifkan dan dihilangkan dengan disinfektan yang tersedia secara tradisional di penerbangan dan rumah,” tambah Khubchandani. “Meskipun beberapa orang berpendapat bahwa risiko dalam penerbangan lebih rendah dibandingkan di tempat umum di darat, kita harus ingat bahwa jutaan orang terbang setiap hari, berbagi toilet, dan ratusan ribu makanan disajikan setiap hari di dalam pesawat. Selain itu, lebih mudah menangani situasi darurat di darat dibandingkan di pesawat terbang.”

“Jika Anda perlu menggunakan kamar mandi untuk buang air besar, Anda harus buang air besar,” kata de Latour. “Selain memastikan bahwa kamar mandi tetap bersih setelah digunakan untuk pengguna berikutnya, satu-satunya hal yang paling penting adalah mencuci tangan dengan benar setelahnya untuk memastikan tidak ada kotoran yang menyebar di pesawat melalui pegangan, keran, sandaran tangan, tempat duduk. ikat pinggang, dll.”

Saat Anda bangun untuk menggunakan kamar mandi di pesawat, lakukan dengan kewaspadaan ekstra dan kehati-hatian seputar kebersihan.

“Selain mencuci tangan, ingatlah bahwa Anda juga akan menyentuh benda-benda untuk mematikan air dan membuka pintu, dan ini semua adalah area di mana bakteri dan virus dapat hidup,” kata Martin. “Orang lain mungkin tidak begitu higienis, jadi setiap kali saya menggunakan toilet umum dan mencuci tangan, saya akan memegang tisu atau tisu toilet sambil mematikan air dan membuka pintu karena tangan saya sekarang bersih dan saya tidak ingin menyentuh apa yang telah disentuh orang lain.”

Anda juga dapat membawa botol pembersih tangan sendiri untuk membersihkan kuman lain yang mungkin Anda temui setelah mencuci tangan di wastafel.

“Pertimbangkan untuk membawa tisu basah antibakteri sehingga Anda dapat menyeka permukaan, dan menggunakannya untuk tangan Anda setelahnya,” saran Meg Jerrard, salah satu pendiri Pelancong Wanita Tunggal. “Pastikan Anda mengenakan sepatu saat ke kamar mandi, meskipun Anda sudah melepaskannya selama penerbangan.”

Wastafel kamar mandi di pesawat tidak selalu yang terbaik untuk mencuci tangan karena ruangannya sempit dan jumlah airnya terbatas (ditambah kebutuhan untuk sering menekan tombol atau memutar keran agar air tetap mengalir). Cobalah untuk melakukan yang terbaik yang Anda bisa, dan hindari toilet yang terlihat sangat tidak sehat.

“Ide terbaiknya adalah menghindari pergi ke toilet, tapi jika harus pergi, praktikkan tingkat kebersihan yang Anda lakukan di rumah atau tingkat tertinggi yang Anda bisa,” kata Khubchandani. “Jangan menggunakan toilet yang kotor, beraroma berlebihan, tumpah, atau jelas-jelas memerlukan perawatan. Hubungi pramugari dan sampaikan masalah ini kepada mereka.”

Cobalah untuk berhati-hati dengan kebiasaan kamar mandi Anda untuk menghormati sesama penumpang.

“Pastikan toilet bersih setelah Anda selesai,” saran Phil Dengler, salah satu pendiri Sang Wisatawan. “Siram beberapa kali jika perlu, dan pastikan tidak ada goresan yang tertinggal. Saya sarankan membawa a Semprotan toilet Poo-Pourri untuk menghilangkan aroma tak sedap. Pada akhirnya, kamar mandi pesawat seharusnya tidak memiliki jejak atau aroma bahwa Anda pernah berada di sana.”

Ia juga meletakkan tisu toilet di sarung jok dan duduk alih-alih jongkok untuk menghindari potensi bencana jika pesawat mengalami turbulensi saat itu.

“Hindari makanan sebelum dan selama penerbangan yang dapat menyebabkan gas – makanan berserat tinggi seperti gandum utuh, dedak, plum, persik, apel, pir, asparagus, artichoke, kembang kol, kubis, dll,” kata Jerrard. “Jika kamar mandi kehabisan tisu toilet, atau tisu, atau bagian dalamnya menjijikkan, ada baiknya segera memperingatkan penumpang yang menunggu untuk masuk setelah Anda berangkat. Maka Anda tidak akan membiarkan mereka mencari tahu dengan celana di sekitar kaki mereka!”

Dia juga menekankan pentingnya menggunakan kamar mandi sebagai kamar mandi dan bukan yang lain.

“Bergabung dengan klub mile high benar-benar berlebihan dan sangat tidak higienis,” kata Jerrard. “Demikian pula, manfaatkan sampah kamar mandi untuk sampah kamar mandi saja. Jangan membuang kelebihan Anda, yang tidak seharusnya ada di sana dan menyumbat saluran sampah untuk orang lain.”

Terkadang, hal-hal tak terduga terjadi selama penerbangan, namun jika Anda mengalami masalah pencernaan di udara, jangan panik.

“Hal penting yang harus dilakukan adalah tetap terhidrasi, karena diare dapat membuat Anda dehidrasi,” kata de Latour. “Jika lapar, makanlah makanan sederhana dan sederhana seperti roti atau biskuit, jika tersedia.”

Jika Anda pernah minum alkohol, segera hentikan dan fokuslah pada air. Hindari makanan pedas yang bisa memancing usus.

“Jika GI-mu [gastrointestinal] masalahnya cukup parah, beri tahu pramugari, meskipun mungkin memalukan,” kata Dengler. “Beberapa pesawat hanya memiliki sedikit kamar mandi, jadi memberi tahu mereka tentang masalah Anda mungkin berguna karena Anda akan sering keluar masuk.”

Anda juga dapat sering meminta gelas atau botol air kepada awak pesawat untuk mencegah dehidrasi. Mereka mungkin juga bisa menyediakan makanan yang berguna dalam hal ini – seperti diet BRAT (pisang, nasi, saus apel, roti panggang).

“Para kru bahkan mungkin bisa memindahkan Anda ke kursi di lorong atau yang lebih dekat ke kamar mandi,” kata Martin. “Penyakit diare akut sering kali disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri dan biasanya hilang dalam waktu 48 hingga 72 jam, jadi kami biasanya tidak menyarankan penggunaan obat antidiare untuk memperlambatnya. Anda ingin membiarkan hal itu berjalan dengan sendirinya.”

Jika tidak, tetap prioritaskan cuci tangan.

“Praktikkan kebersihan yang agresif di dalam dan di luar toilet – menggunakan tisu, membersihkan dudukan toilet dan wastafel, serta mencuci tangan,” kata Khubchandani. “Orang yang terinfeksi dengan masalah GI perlu berhati-hati dengan faktor risiko ini karena seseorang dapat menulari banyak orang dan menyebabkan situasi buruk yang melibatkan penumpang lain dan keseluruhan penerbangan.”

Persiapan membuat perbedaan besar dalam masalah pencernaan. Siapkan pembersih tangan dan tisu basah, dan jangan terlalu berani makan sebelum penerbangan.

“Saya merekomendasikan untuk mengambil tindakan pencegahan,” kata Dengler. “Hindari makanan 'berbahaya' beberapa hari sebelum dan pada hari penerbangan. Batasi asupan alkohol Anda sebelum dan selama penerbangan. Selain itu, tidak ada salahnya untuk membawanya [over-the-counter] obat-obatan seperti Pepto Bismol dan Imodium. Jangan lupa resep obat GI apa pun yang telah Anda resepkan. Jika masalah GI Anda dimulai sehari sebelum atau pada hari penerbangan Anda, pertimbangkan untuk meminta maskapai penerbangan Anda mengubah penerbangan Anda.”

Jerrard juga merekomendasikan untuk menghindari makanan yang menyebabkan sakit perut atau kembung. Sebaliknya, pilihlah yang aman dan hambar.

“Hindari makanan seperti bawang bombay, kangkung, kacang-kacangan, daging merah, lentil, dan gandum, yang secara alami membuat perut Anda membesar, dan daripada minuman berkarbonasi seperti Coke, pilihlah air putih,” katanya.

“Dan pergilah ke kamar mandi sebelum terbang,” tambah Jerrard. “Jika Anda memiliki akses ruang tunggu sebelum naik pesawat, ini akan lebih higienis dibandingkan kamar mandi umum bandara, karena jadwal pembersihannya lebih sering dan rinci.”